當(dāng)你嘴唇變得干燥時(shí)，這是因?yàn)槟泱w內(nèi)缺乏維生素。因此，為了減輕嘴唇干裂的情況，你應(yīng)該多吃蔬菜，尤其是 rich in 維生素 B 和 A。這些蔬菜含有大量的水分，因此在食用時(shí)也會(huì)攝入水分，幫助唇部皮膚保持濕潤(rùn)。此外，喝足夠的水也很重要。特別是在冬季，皮膚本來(lái)就容易干燥，如果不多喝開(kāi)水，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏水分，進(jìn)而導(dǎo)致嘴唇干裂。每天應(yīng)該喝1500~2000毫升的水，分為7-8次飲用200毫升的水。另外，咬或舔嘴唇也會(huì)讓唇部過(guò)于干燥，因此要改善這些習(xí)慣。涂抹唇膏也是保持唇部濕潤(rùn)的好方法。