1、勤喝水：皮膚干燥和缺水有很大關(guān)系，所以我們要勤喝水，這是最直接最有效的補(bǔ)水方法。但要注意喝水要有節(jié)制，不是說(shuō)一直喝水，而是要在任何時(shí)候都適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水，這樣才會(huì)避免皮膚干燥問(wèn)題。

2、做好臉部保濕工作：臉部皮膚干燥當(dāng)然不能忽視保濕工作，可以選擇適合自己的保濕用品，具體可根據(jù)自身膚質(zhì)選擇。噴霧器的保濕方式很不錯(cuò)，可隨時(shí)對(duì)皮膚進(jìn)行保濕。

3、合理飲食：缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥并有鱗屑出現(xiàn)，甚至可引起棘狀丘疹，因此要注意補(bǔ)充維生素A。平時(shí)可吃些豬肝、禽蛋、魚(yú)肝油等物。還可吃些芝麻、黃豆、花生等，這些食物含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏亞油酸，皮膚可變得干燥，并有鱗屑增厚現(xiàn)象。在秋冬季節(jié)要多吃含蛋白質(zhì)及維生素的食物，這些物質(zhì)是皮膚美白和保持水分的基礎(chǔ)。

4、做好防曬工作：不管是哪個(gè)季節(jié)，都應(yīng)注意做好防曬工作，特別是在秋冬季節(jié)，雖然陽(yáng)光沒(méi)夏天強(qiáng)烈，但紫外線(xiàn)依然很強(qiáng)，對(duì)皮膚損害很大，曬傷后可導(dǎo)致皮膚更干燥，并會(huì)有紅腫起皮發(fā)癢現(xiàn)象，因此皮膚干燥的人更要注意做好防曬工作，可涂防曬霜或打傘。

除了以上四個(gè)方法，經(jīng)常敷一些補(bǔ)水保濕面膜，對(duì)于改善肌膚干燥問(wèn)題也有明顯效果。建議根據(jù)自身膚質(zhì)來(lái)合理選擇補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品?？傊?，要多喝水，多補(bǔ)水，多做防曬和保濕工作，這樣可慢慢改善皮膚干燥問(wèn)題。