1. 做好清潔

建議早晨和睡前使用中性或堿性肥皂潔面。雙手輕輕按摩，增強(qiáng)肥皂或洗面奶的去污力，按摩時(shí)要按照皮膚細(xì)紋的方向。最后用溫水洗凈。應(yīng)當(dāng)注意選擇適合自己的清潔產(chǎn)品。痤瘡是因皮脂腺分泌過多導(dǎo)致的，因此清潔產(chǎn)品應(yīng)選擇清爽型，低刺激性，可以使用潔面皂。洗臉時(shí)使用與體溫相近的溫水，不要使用過熱的水，避免損傷皮膚。

2. 控油保濕

有些女性以為皮膚過油導(dǎo)致痘痘，其實(shí)是因?yàn)槠つw缺水。因此，不要盲目控油。洗完臉后，用清爽的保濕產(chǎn)品隨時(shí)補(bǔ)充水分。

3. 冰敷

將洗過的毛巾放入冰箱，一個(gè)小時(shí)后取出，敷在清洗過的面部。冰敷具有良好的鎮(zhèn)靜消炎作用，有利于抑制痘痘的發(fā)展。

4. 正確使用化妝品

盡量避免使用油性或粉狀的化妝品，并盡量避免化妝。在睡覺之前，必須徹底清除當(dāng)天的化妝品，讓皮膚在晚上保持呼吸暢通。蘆薈和茶樹油具有抗菌和抗炎作用，有效地改善皮膚屏障功能，預(yù)防痘痘的產(chǎn)生。因此，可以選擇含有蘆薈和茶樹油的護(hù)膚品。