為了緩解皮膚干燥癥狀，可以采取以下措施： 1、冬季洗澡時(shí)，頻率和水溫都不宜過高，選擇滋潤(rùn)型的沐浴露，并在濕潤(rùn)的皮膚上抹上保濕乳液。 2、選擇溫和的洗面奶進(jìn)行臉部清潔，避免使用含酒精的護(hù)膚品，注意補(bǔ)水后的鎖水。 3、避免過度清潔和頻繁去角質(zhì)，保護(hù)肌膚屏障。 4、多喝水、多吃水果蔬菜，補(bǔ)充身體水分，滋養(yǎng)肌膚。 5、冬天可使用清水潔面，如果環(huán)境不好或使用了化妝品，可以選擇中性潔面產(chǎn)品，每天早晚用溫水清洗臉部。

以上資料來源參考了多個(gè)來源。