1. 保護(hù)血管：石榴富含活血化瘀的功能，能夠清除血管中多余的油脂，降低血脂。這有助于加速血液的循環(huán)流通，軟化和彈性化血管，從而預(yù)防心血管疾病，這對老年人尤其適用。

2. 抗衰老：石榴中含有豐富的維生素和胡蘿卜素等抗氧化劑，有助于預(yù)防細(xì)胞癌變和抑制體內(nèi)自由基。它也有很好的活血功效，結(jié)合起來可以抗衰老。

3. 驅(qū)蟲殺蟲：石榴皮和樹根皮含有石榴皮堿，能夠驅(qū)蟲殺蟲，尤其對于絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)，對治療蟲積腹痛、疥癬等有益。

4. 保護(hù)腸胃：石榴能夠殺滅腸道內(nèi)的細(xì)菌，提高身體免疫力，從而保護(hù)腸胃健康，預(yù)防腹瀉、痢疾等疾病。

5. 美容護(hù)膚：石榴含有豐富的維生素C，有助于美容護(hù)膚。石榴果肉還有活血功效，能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)面部血液流通，使皮膚紅潤有光澤，預(yù)防秋季干燥對皮膚的損傷。

總之，經(jīng)常食用石榴有助于保護(hù)血管、抗衰老、驅(qū)蟲殺蟲、保護(hù)腸胃和美容護(hù)膚，是一種非常健康的水果。