步驟一：用指尖輕輕按摩從脊椎骨到發(fā)際

首先，用兩手的手指從脊椎骨由下到上，輕輕地按推，直到達(dá)到發(fā)際位置。記住，按摩的手法要輕柔而有力，不要用力過(guò)重，否則會(huì)受傷。

步驟二：眉毛位置輕按摩

將兩手手掌掌心放在眉毛上方的位置，以圓形按摩的方式進(jìn)行按摩。請(qǐng)注意，您按摩的不是面部的肌膚，而是臉部骨骼。要有意識(shí)地按摩骨骼，進(jìn)行3-4次按摩即可。

步驟三：在額頭位置進(jìn)行橫向按摩

接下來(lái)，兩個(gè)手指在額頭位置橫放，進(jìn)行橫向按摩以有效改善和減少抬頭紋。

步驟四：在顴骨處進(jìn)行左右方向按摩

用兩手的食指，中指和無(wú)名指的指腹在顴骨稍下方的地方進(jìn)行左右方向的按摩，進(jìn)行十次左右。

步驟五：按摩下巴肌肉

將下巴的肌肉分為兩部分，先用右手的大拇指進(jìn)行一部分的按摩，然后換手用左手大拇指進(jìn)行左右按摩，這樣做十次左右。

臉部皺紋的種類

1、動(dòng)力性皺紋

主要位于額頭，由于面部表情的變化而形成。

2、魚(yú)尾紋

位于眼角，是由眼輪匝肌的收縮導(dǎo)致的。

3、重力性皺紋

40歲以后出現(xiàn)，是由于皮膚和組織的松弛加上重力的雙重打擊導(dǎo)致的。通常出現(xiàn)在眼眶、顴弓、下頜區(qū)和頸部。