在日常保養(yǎng)方面，以下幾個(gè)方面需要特別關(guān)注：

1. 防曬：日曬是令色斑加劇的一個(gè)必需因素，因此患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，尤其是在夏季。日光暴曬、紫外線等刺激都會(huì)導(dǎo)致色斑形成。

2. 防止電離輻射：熒光燈、X光機(jī)、各種屏幕等不良刺激會(huì)產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，導(dǎo)致色斑加重。

3. 慎用有創(chuàng)傷性的治療：冷凍、激光、離子等治療容易造成毀容，需要特別謹(jǐn)慎。

4. 禁用含有激素的速效祛斑霜：這類產(chǎn)品含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)，不但無(wú)法祛斑，反而會(huì)造成上百種的副作用，導(dǎo)致嚴(yán)重毀容。

5. 禁長(zhǎng)期使用磨砂類產(chǎn)品：雖然這類產(chǎn)品會(huì)讓皮膚看起來(lái)柔嫩，但其會(huì)破壞天然的角質(zhì)層，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚失去保護(hù)，吸收水分困難。

6. 不過(guò)度控油：水油平衡才是最關(guān)鍵的，一味的控油反而會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)。

7. 補(bǔ)水和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：補(bǔ)水和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌才是最為關(guān)鍵的第一步。只有這樣，才能有效緩解色斑問(wèn)題。