想要美白肌膚、祛斑，可以嘗試以下方法： 1. 每日飲用一杯胡蘿卜汁，胡蘿卜汁具有美白肌膚的功效。 2. 洗臉時(shí)，在水中加入12湯匙的白醋，可以減輕色素沉著。 3. 使用西紅柿汁洗臉，將西紅柿榨汁后加入一匙甘油，洗凈后涂護(hù)膚霜，也能達(dá)到祛斑效果。 4. 平時(shí)避免過(guò)度暴曬，多食用富含維生素C的水果和蔬菜，例如柑橘類(lèi)水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。 5. 每天攝入維生素C和維生素E，可以幫助祛斑。