1. 清潔：注意保持面部清潔，避免堵塞毛孔產(chǎn)生皮膚問題。

2. 增加水分：使用含有豐富水分的保濕化妝品，保持肌膚水潤。

3. 防曬：選用適當(dāng)?shù)姆罆癞a(chǎn)品，防止紫外線傷害肌膚。

4. 補水：男女老幼皆需補水，讓肌膚從內(nèi)部得到充分的水分。

5. 去角質(zhì)：適時去除肌膚老化的角質(zhì)，可以讓肌膚更加柔軟細(xì)致。

6. 擺脫壞習(xí)慣：吸煙、少睡覺等壞習(xí)慣都會影響肌膚健康。

7. 保持健康飲食：多吃新鮮蔬果和高纖維食品，要遠(yuǎn)離油膩燒烤食品。

8. 睡眠充足：睡眠不足會影響肌膚血液循環(huán)，讓肌膚失去光澤。

9. 選擇適合的護(hù)膚品：根據(jù)自己的肌膚情況選擇適合的護(hù)膚品。

10. 慢性調(diào)理：皮膚護(hù)理需要持之以恒地進(jìn)行。 11. 不過度清潔：使用太多的潔面產(chǎn)品會影響皮膚酸堿度平衡。 12. 控制食鹽攝入：過多攝入食鹽會讓皮膚變得粗糙。 13. 遠(yuǎn)離刺激：使用含酒精、香料等成分的化妝品會刺激肌膚。 14. 按摩：適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)肌膚血液循環(huán)，增加肌膚光澤。 15. 保持心情愉悅：負(fù)面情緒、壓力會影響肌膚健康。 16. 擁有規(guī)律的生活：養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，可以改善肌膚狀況。 17. 保持皮膚的平衡：保持肌膚的自我修復(fù)功能，避免對皮膚造成過多傷害。 18. 換季調(diào)節(jié)：換季時要根據(jù)肌膚狀況調(diào)節(jié)護(hù)理方式。 19. 定時美容：定時去美容院做護(hù)理，可以幫助肌膚得到更好的維護(hù)。 20. 注意休息：多給自己幾天的休息時間，讓皮膚有足夠的時間恢復(fù)和修復(fù)。