要長期保持好皮膚，最好的方法是注意補(bǔ)水，避免強(qiáng)烈陽光和熬夜，限制化妝品的使用?？梢試L試使用一些天然綠色的護(hù)膚方法，例如蜂蜜水、檸檬水等。同時，保持良好的心情也有助于皮膚健康。