1. 堅(jiān)持保濕。使用具有保濕補(bǔ)水功效的醫(yī)用護(hù)膚品，讓肌膚保持水潤(rùn)和光滑。

2. 重視充足睡眠，睡前可以使用一些讓人放松的方法來(lái)緩解壓力。

3. 飲食要清淡，減少油膩、甜食的攝入，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，防止便秘，并保持健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4. 選擇適合自己的護(hù)膚品，根據(jù)自己的膚質(zhì)和需求，避免弄錯(cuò)護(hù)膚步驟。

5. 避免過(guò)多攝入辛辣、油膩的食品，保證肌膚的健康。

6. 注意防曬，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光紫外線(xiàn)下，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?/article>