1. 保持良好的生活習(xí)慣，尤其要注意表情習(xí)慣，可以通過(guò)咀嚼口香糖的方式鍛煉面部肌肉，延緩皮膚的衰老，增強(qiáng)肌肉彈性。

2. 補(bǔ)充適量的維C，維C可以促進(jìn)肌膚膠原纖維的生成，抵抗自由基的侵害，增強(qiáng)肌膚免疫力和自我保護(hù)能力，延緩皮膚衰老速度，從而使肌膚更加緊致。

3. 臉部刮痧可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌膚新陳代謝，促進(jìn)老化細(xì)胞脫落，讓肌膚光滑有彈性。

4. 補(bǔ)充膠原蛋白可以幫助補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)，保濕、補(bǔ)水、美白等多重功效，讓肌膚更加緊致有光澤。

針對(duì)面部皮膚緊致，可以采用以下方法：

1. 嫩膚、面部熱瑪吉以及線雕可以刺激皮下膠原蛋白的增生恢復(fù)活性，增加皮膚張力，達(dá)到緊致美白的效果。

2. 冷熱水交替洗臉、使用肌膚緊致霜、洗臉時(shí)的按摩法、嚼口香糖等一些方法也可以幫助面部皮膚緊致。

3. 可以選擇使用緊膚按摩器，通過(guò)旋轉(zhuǎn)按摩促進(jìn)面部血液循環(huán)和新陳代謝，延緩并改善皮膚松弛、皺紋、色斑等自然衰老現(xiàn)象的發(fā)生。

無(wú)論選擇哪種方法，都需注意適度，以及使用方法、注意事項(xiàng)，才能最大程度地達(dá)到美膚的效果。