想要美白牙齒，不妨試試以下幾種方法： 一、用橘子皮粉末刷牙，將橘子皮粉末加入牙膏中刷牙，堅(jiān)持使用，能有效改善牙齒發(fā)黃的情況，還能去除口中異味。 二、嚼生花生能去除牙齒上的污垢，清潔牙齒，令牙齒變白。 三、含蘋果醋能分解牙齒表面的污垢，美白牙齒。 四、咀嚼生芹菜能清除附著在牙齒上的食物殘?jiān)?，減少色素沉著。 五、補(bǔ)充足量維生素C，可以阻止骨骼鈣化引起的牙齒變黃，建議多食用綠色花椰菜、西紅柿、奇異果、草莓等富含維生素C的蔬果。這些方法簡便易行，有助于提升牙齒的美白效果。