如何讓牙齒變得更白呢？有一些小竅門(mén)可以幫助你美白牙齒。例如，用食醋漱口、使用橘子皮粉刷牙、牙膏沾檸檬汁刷牙或者每天吃一粒無(wú)糖木糖醇口香糖等方法都可以有效地美白牙齒。但需要注意的是，使用食醋漱口可能對(duì)牙齒有損傷，所以不宜經(jīng)常使用。

除了美白，還有一些方法可以幫助預(yù)防牙齒變黃。例如，使用溫水刷牙可以減少刷毛對(duì)牙齦的刺激損傷，每隔一個(gè)月?lián)Q一款牙膏可以避免細(xì)菌增加，多吃富含維生素C的護(hù)齒食物可以預(yù)防牙周病。這些簡(jiǎn)單的習(xí)慣改變可以讓你的牙齒健康又美白。