需要特別注意的是，冷光美白務(wù)必要找專業(yè)靠譜的醫(yī)生進(jìn)行操作。自行購買使用會浪費(fèi)錢、時間和精力，并且有誤用和過量使用的危險(xiǎn)。許多人因誤以為便宜就自行購買冷光美白儀或去不正規(guī)的小醫(yī)院進(jìn)行牙齒美白，卻不知道這些醫(yī)院往往在衛(wèi)生方面不合格，存在感染交叉等安全風(fēng)險(xiǎn)，同時一些美白技術(shù)也會對牙齒產(chǎn)生傷害。因此，為了美白效果和安全，請到正規(guī)的醫(yī)院或口腔診所進(jìn)行美白。

冷光美白步驟包括表面清潔、保護(hù)牙齦、上美白劑和藍(lán)光照射。在進(jìn)行冷光美白之前，醫(yī)生會進(jìn)行一次詳細(xì)的口腔檢查來確認(rèn)是否適合進(jìn)行冷光美白。醫(yī)生還會用比色卡將你牙齒的顏色記錄下來，以便對比美白前后的效果。為了達(dá)到更好的美白效果，需要先將牙齒表面的臟東西清除干凈，如果你的牙齒存在牙結(jié)石，還需要先進(jìn)行一次洗牙。在涂抹氧化劑之前，醫(yī)生會給牙齦上一層保護(hù)層來防止氧化劑對牙齦的灼傷。真正起到美白作用的是氧化劑，醫(yī)生會小心翼翼地涂滿你牙齒的表面，并使用藍(lán)光或冷光燈進(jìn)行照射。需要重復(fù)進(jìn)行2-3次，完成美白后再擦掉氧化劑和摘下牙齦保護(hù)層即可。