牙膏的選擇很重要，但不一定要買那些標(biāo)榜白牙、防蛀、抗敏感等功能的高價(jià)牙膏。便宜的含氟牙膏已經(jīng)足以滿足大部分人對(duì)日常口腔維護(hù)的需求。即使使用最貴的牙膏，也無法有效解決牙齒出現(xiàn)疼痛、洞、萎縮等問題。因此，保持口腔健康的關(guān)鍵是日常護(hù)理。只需花費(fèi)更多的時(shí)間和心思在口腔上，就能享受到更好的保健效果。雖然牙膏和潔牙用品不能美白牙齒，但是牙齒養(yǎng)護(hù)需要使用其他產(chǎn)品。因此，如果想要擁有潔白牙齒，我們必須將更多的關(guān)注放在日常養(yǎng)護(hù)上。