清晨5:00-7:00的肌膚狀況是這樣的：腎上腺皮脂素會開始分泌，而細(xì)胞的再生能力會降到最低水平。此時(shí)，淋巴循環(huán)和血液循環(huán)也會變得緩慢，導(dǎo)致水分很容易聚集在細(xì)胞內(nèi)無法代謝掉。