想要讓牙齒變白，要從基本的牙齒衛(wèi)生入手，防止牙菌斑和牙結(jié)石的形成。同時，也要避免吸煙、喝茶等導(dǎo)致牙齒染色的外源性因素。如果已經(jīng)有了牙結(jié)石和牙菌斑，可以通過超聲波洗牙的方法進(jìn)行清洗，恢復(fù)牙齒的潔凈。但對于一些因為發(fā)育問題影響牙齒美觀的人，需要做一些貼面修復(fù)或者冷光美白的治療，才能讓牙齒看起來更加漂亮。