要保持健康且美白的牙齒，日常刷牙和漱口是必不可少的。如果想要進(jìn)一步美白牙齒，可以考慮使用不同的方法。其中，化學(xué)漂白和遮蓋美白兩種方法比較常用?；瘜W(xué)漂白法是通過(guò)使用特殊的牙齒美白劑來(lái)深層清潔牙齒，使牙齒表面色素減少，進(jìn)而達(dá)到美白的效果。而遮蓋美白法則是在牙齒表面上貼上一層貼面，從而遮蓋已經(jīng)變色的牙齒，使牙齒看起來(lái)更加白皙。使用這些方法之前，最好咨詢專業(yè)牙醫(yī)的意見(jiàn)，以確保安全和有效。