除了使用面膜，下面這些方法也可以有效地補(bǔ)水保濕：

1. 喝足夠的水。每天喝6杯水，只有身體內(nèi)部的水分充足，臉部缺水的情況才會(huì)有所改善。

2. 多吃蔬菜水果。如果不喜歡只喝水，可以選擇一些水分較多的蔬菜和水果，如西蘭花、胡蘿卜、獼猴桃、西紅柿、山芋、蓮藕、梨等。

3. 徹底清潔臉部。在使用護(hù)膚品前，一定要確保臉部干凈并沒(méi)有任何化妝品殘留，只有這樣才能讓護(hù)膚品被有效吸收。

4. 保持良好的作息。盡量不要熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)影響皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致水分流失等問(wèn)題。盡量保持規(guī)律的作息，有助于補(bǔ)水保濕。

以上方法可以幫助肌膚補(bǔ)水保濕，讓肌膚看起來(lái)更加年輕健康。參考資料來(lái)源：無(wú)。