小編想跟大家分享一下自己使用的美白方法~親測(cè)效果很好，在重慶這個(gè)炎熱的夏天依舊能夠保持美白哦~但是請(qǐng)注意，下面的圖片來(lái)源必須要麻煩大家自己尋找合適的圖片，避免侵權(quán)~

首先，外敷最最最重要的是防曬！不管用多少美白產(chǎn)品，一旦紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射，皮膚都會(huì)受到傷害哦~紫外線會(huì)損傷表皮細(xì)胞，加速色素合成，破壞皮膚保濕功能，使皮膚變干，導(dǎo)致細(xì)紋產(chǎn)生，還可能引起肌膚發(fā)炎和灼傷。所以一定要堅(jiān)持防曬，否則你的美白努力都會(huì)付之一炬~

其次，保濕也非常重要。隨著秋冬季節(jié)的到來(lái)，皮膚會(huì)出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，甚至?xí)霈F(xiàn)細(xì)紋。使用具有保濕效果的護(hù)膚品和養(yǎng)膚品，滋潤(rùn)皮膚并防止肌膚蒸發(fā)，改善微循環(huán)，堅(jiān)持保濕可以保持皮膚彈性和增加皮膚的光澤度哦~與此同時(shí)，其他的外敷就和正常護(hù)膚保養(yǎng)一樣就可以了~

另外還可以通過(guò)內(nèi)調(diào)來(lái)達(dá)到美白的效果。比如，在睡前喝一杯牛奶，它能夠產(chǎn)生疲困感，有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，并且胃黏膜對(duì)牛奶有良好的吸收作用；每天喝豬蹄湯，膠原蛋白能夠促進(jìn)皮膚的健康，幫助它顯得更年輕、更健康，可以很好的對(duì)抗細(xì)紋、皮膚松弛和干燥問(wèn)題。當(dāng)然還有其他的常規(guī)保養(yǎng)方法，就和大家平常一樣罷了，這里就不再贅述了。

最后，給大家一個(gè)忠告：美白是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，心態(tài)一定要調(diào)整好。不要幻想一款產(chǎn)品一擦，第二天就會(huì)皮膚白里透紅~