1. 洗牙：專業(yè)的洗牙可以清除牙齒上的色素、牙石和牙菌斑。通常半年一次。

2. 牙齒漂白：通過化學制劑對牙齒進行表面漂白，可以適用于輕度色素牙，對嚴重色素牙效果不明顯。效果一般不持久。

3. 貼面：通過粘合材料將人工瓷修復固定在患牙表面上，遮蓋患牙表面的缺損或色素沉著。對嚴重四環(huán)素牙等效果較差。

4. 烤瓷牙：治療效果最好，保持時間最長。主要適用于四環(huán)素牙、牙齒缺損等嚴重情況。

總之，無論采取什么方法，只要選擇正規(guī)的醫(yī)院，細致的醫(yī)生團隊，牙齒美白的效果都肯定令人滿意。