冷光美白的方法是先在牙齒表面涂抹美白劑，然后通過冷光高強度光源照射牙齒。美白劑會滲入牙齒內(nèi)部，與色素產(chǎn)生氧化作用，使色素消失，從而達到美白牙齒的目的。該技術(shù)使用低溫光源，不會對牙齒造成任何傷害。

冷光美白的優(yōu)點在于手術(shù)對牙齒神經(jīng)組織影響小，效果顯著，需要的時間較短。手術(shù)后的效果可持續(xù)數(shù)月，可以美白5-14個色階。手術(shù)通常比較舒適，不需要使用麻醉。

建議愛美之人選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，那里有先進的設(shè)備和熟練的醫(yī)生，可以在不損傷牙齒的情況下進行美白。手術(shù)后需要保護牙齒，避免食用深色食物，以免影響美白效果。