冷光美白牙齒是安全可靠的方法，使用低溫冷光不會對牙神經(jīng)造成刺激，親水性藥物和不接觸牙齦的美白過程不會對牙齒或琺瑯質(zhì)造成任何損傷。此方法效果顯著，使用診治手柄可同時處理四顆牙齒，單次診治可以提高3-4個色階，效率遠高于單一服用漂白凝膠。該方法方便快捷，只需十分鐘即可。美白效果一般能維持3-5年。

但需要注意的是，選擇不正規(guī)的整形醫(yī)院，使用劣質(zhì)材料可能導(dǎo)致刺激過度，影響人體代謝功能，甚至引起頭痛、惡心、失眠等不適癥狀。因此，建議選擇正規(guī)的醫(yī)院進行美白，以避免不必要的風(fēng)險和副作用。