1. 醋美白牙齒： 將陳醋或白醋含在嘴里1-3分鐘，然后吐掉再進(jìn)行刷牙。雖然這個效果很好，但牙齒會感到酸麻，所以每2個月左右進(jìn)行一次即可，過于頻繁可能對牙齒不利。此方法不僅適合牙齒美白，還適合口臭的人群。

2. 墨魚骨粉潔齒： 墨魚骨粉可以清潔牙齒的污垢，將墨魚骨研成細(xì)沫用來刷牙，牙齒可以由黃變白。所以，墨魚骨粉也是牙齒美白的另一種選擇。

3. 橘皮粉刷牙： 把曬干的桔子皮磨成粉，和牙膏混合后進(jìn)行刷牙，可以有效美白牙齒并起到防腐滅菌的作用，長期堅持不僅能夠牙齒美白，還能有效固齒。

以上是一些常見的美白牙齒方法，求美者可以在日常生活中嘗試運用。