術(shù)后護理也是非常重要的，我們應(yīng)該選擇符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷，刷牙的時間要每次3分鐘或更長，并盡可能將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動刷頭，牙齒每顆都要刷到。選擇合適的牙刷和牙膏也很重要。此外，每隔一段時間需要進行洗牙，這是預(yù)防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因為如果牙齒表面有牙菌斑、牙結(jié)石，而沒有及時清除，就會引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。

以上是牙齒美白的相關(guān)知識，希望對大家有所幫助。一定要注意禁止飲用染色效果的飲料，好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也能讓我們擁有更加美麗健康的牙齒。