第一個(gè)小妙招是檸檬。檸檬含有豐富的VC，可以改善牙齒發(fā)黃的情況。它還有很強(qiáng)的清潔作用，能去除牙垢，讓牙齒變得更白。但是刷牙的時(shí)候注意動(dòng)作要輕柔哦！

第二個(gè)小妙招是食醋。白醋和陳醋都可以，只需要含在嘴里1到3分鐘，然后吐掉，再刷牙。但是需要注意的是，含食醋會(huì)讓牙齒感到很酸很麻，所以不要常常使用哦！

第三個(gè)小妙招是加小蘇打。每次刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇打，可以慢慢改善牙齒顏色。這種方法適用于牙齒因牙銹而變黃的情況。

雖然這些小妙招可以幫助牙齒美白，但需要堅(jiān)持和耐心。如果你想要快速有效地美白牙齒，還是建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行牙齒美白手術(shù)。