1、穿透氣且合適的內(nèi)褲。選擇適合自己的內(nèi)褲，不要選擇太緊束的內(nèi)褲，以免增加大腿內(nèi)側(cè)的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期的摩擦也容易導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)色素沉淀和變黑的現(xiàn)象。

2、堅(jiān)持減肥。對(duì)于過于豐滿的妹子們來說，腿部的肥肉過多，肉與肉之間的摩擦?xí)碳てつw，進(jìn)而使其變黑，因此需要堅(jiān)持減肥，保持健康的身材。

3、避免頻繁觸摸。氣味敏感區(qū)域容易受到感染，而經(jīng)常觸摸或揉搓可能會(huì)破壞皮膚的保護(hù)層，導(dǎo)致細(xì)菌感染加重，因此要避免頻繁觸摸，保持干燥清潔。