牙齒美白牙膏的效果因人而異。它們的主要作用是保持口腔清潔，而所謂的美白功效是由于添加了特殊的摩擦劑而實(shí)現(xiàn)的。然而，它們僅適合輕度牙齒變色者，如抽煙、喝咖啡引起的牙齒變色。對深層著色者，如四環(huán)素牙、氟斑牙等，則基本沒有效果。

在牙膏上市前，生產(chǎn)廠家通常會(huì)找相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行美白對比試驗(yàn)，以證實(shí)產(chǎn)品的功效。然而，廠家往往會(huì)回避試驗(yàn)中不適合使用人群的情況，并巧妙地公布結(jié)果，誤導(dǎo)了消費(fèi)者。因此，在使用美白牙膏1周后，如果牙齒無明顯改變，就應(yīng)該停用該產(chǎn)品。

要保持牙齒長期的潔凈和美白，正確的刷牙方法是行之有效的方法。我們必須保證每天刷牙3次，并且掌握正確的刷牙方法。任何牙膏都不能徹底消除牙齒色斑，只能起到保健、預(yù)防或改善黃牙齒的作用。此外，如果有習(xí)慣喝咖啡或有色飲料，最好及時(shí)漱口，并定期去醫(yī)院洗牙、看牙。在不清楚牙齒變色原因的情況下，不要盲目相信美白牙膏的神奇功效。