重新優(yōu)化的內(nèi)容如下：要想擁有潔白筆直的牙齒，你需要遵循以下步驟：1.先取出牙齒潔白筆，直接擦試牙面，直到牙齒污漬擦凈為止。2.如有頑固牙齒污漬，可以重復(fù)擦試，直到牙齒變得越來(lái)越白。3.需要注意的是，美白牙筆不宜長(zhǎng)時(shí)間使用。美白牙筆含有植酸、甘油、檸檬酸鈉、薄荷和丁香等成分，非常方便攜帶，但長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生依賴作用，對(duì)牙齒造成不良影響。因此，使用美白牙筆時(shí)要注意適量，避免長(zhǎng)時(shí)間使用。