需要注意的是陽光。陽光中的紫外線可以使皮膚變黑。不管是陰天還是雨天，露天時間久了都會使皮膚變黑。

食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多的食物，如西紅柿、草莓、彌猴桃等，可使皮膚變白。

休息和睡眠對皮膚也有很大影響。長期睡眠不足，眼圈就會變黑。

情緒對人體的影響也是巨大的。精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。

以上就是如何通過小妙招嫩膚的相關知識。建議日常注意皮膚的護理，可以自制一些面膜，對皮膚也有好處。小妙招是一個漫長的過程，需要長期堅持才能見效。如果想要快速嫩膚，可以到正規(guī)的美容機構進行適合自己的嫩膚方式。