為保持皮膚的健康，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)皮膚的保養(yǎng)措施。睡覺時(shí)要保證充足睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜，以減緩皮膚的衰老速度。在睡覺前，可以涂抹睡眠面膜和精油來滋養(yǎng)皮膚。

1) 在高溫下，皮膚的油脂分泌增多，汗液分泌增多。因此，一天洗臉不少于兩次，并可適當(dāng)增加磨砂膏的使用頻率，有助于徹底清除表皮的老化細(xì)胞，讓皮膚展現(xiàn)出光澤。

2) 注意防曬。夏季紫外線較強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生負(fù)面影響，因此夏季護(hù)理很關(guān)鍵。在外出時(shí)，可以使用遮陽傘或涂上防曬霜。

3) 夏季應(yīng)該使用含美白功效的護(hù)膚品，如美白乳液、美白日霜和美白晚霜等。另外，要少吃含色素的食品。