當(dāng)然，除了日常面部清潔，飲食和生活習(xí)慣也對祛痘有著非常重要的影響。避免吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，增加水果、蔬菜的攝入，保證充足的營養(yǎng)和水分。此外，保證充足的睡眠時間和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也都有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能，減少因壓力等引發(fā)的痘痘。如果以上方法不能改善痘痘問題，還可以選擇使用一些祛痘產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理。但在挑選產(chǎn)品時，要注意避免選擇刺激性強(qiáng)、含有酒精等刺激性成分的產(chǎn)品，以免對皮膚造成二次刺激。總之，正確的祛痘方法是一個比較長期的過程，需要從生活習(xí)慣、飲食、面部護(hù)理等多個方面加以綜合調(diào)節(jié)，只有在保持全面護(hù)理的基礎(chǔ)上，才能讓肌膚紅潤、亮麗。