重新創(chuàng)作并過濾多余內(nèi)容排版分段：很高興能回答這個(gè)提問。祛痘除了不要用手去擠、不要吃過分辛辣的食物、不要過多地吃糖、多喝水多運(yùn)動(dòng)之外，我個(gè)人推薦的祛痘方法是每天晚上擠一點(diǎn)牙膏涂抹在痘痘上，第二天早上再洗掉牙膏。這種方法操作簡(jiǎn)便，費(fèi)用也很低。希望對(duì)你有所幫助。