其次，內(nèi)服維C和維E對(duì)于改善痘印非常有幫助。維生素E能夠修復(fù)皮膚、抗氧化，維生素C則能夠美白肌膚。另外，外涂祛痘產(chǎn)品時(shí)，可以選擇純植物提取物配方的產(chǎn)品，對(duì)于敏感肌來(lái)說(shuō)更為友好，這類產(chǎn)品中也不含有任何副作用。

除了使用護(hù)膚品外，還需要注意以下幾點(diǎn)。首先，定期去角質(zhì)，一周1-2次足矣。其次，注重防曬，防止色素沉淀。盡量不要化妝，特別是濃妝和長(zhǎng)時(shí)間帶妝，否則會(huì)加重毛孔堵塞，導(dǎo)致更嚴(yán)重的痘痘問(wèn)題。另外，要注重補(bǔ)水和平衡水油，多喝水和運(yùn)動(dòng)可幫助身體新陳代謝及排毒。同時(shí)，飲食上要避免辣、油膩、高脂肪、高糖類的食品，多吃粗纖維、含有維C和維E的水果蔬菜、奶類和蛋類等高蛋白質(zhì)食品有助于促進(jìn)毛囊疏通。同時(shí)，不要熬夜，多喝水、多運(yùn)動(dòng)也可促進(jìn)新陳代謝。最后，選擇適合自己的護(hù)膚品非常重要，要根據(jù)自己的生活習(xí)慣、飲食起居和臉部出油量等因素進(jìn)行選擇。如果不確定，可以咨詢專業(yè)的老師。