敷面膜前要進(jìn)行清潔，包括臉部和頸部皮膚的清潔。使用干凈的雙手用潔面產(chǎn)品輕柔地清潔肌膚，然后沖洗干凈。如果佩戴隱形眼鏡，一定要先摘下隱形眼鏡。

敷面膜的順序應(yīng)該是：頸部、下巴、兩頰、鼻、唇、額頭。避免在眼睛上敷面膜。敷完后要檢查是否敷不均勻，多的地方要抹開，少的地方要補(bǔ)充。

敷面膜的時(shí)間一般為10到30分鐘，具體時(shí)間取決于面膜性質(zhì)和皮膚類型。最好不要超過30分鐘，否則會(huì)阻礙肌膚呼吸，導(dǎo)致缺氧。如果時(shí)間太久，面膜反而會(huì)吸收皮膚中的水分，揭除時(shí)會(huì)有疼痛感。

敷面膜時(shí)，要讓肌膚在完全放松的情況下盡情吸收面膜的營養(yǎng)和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒緩，閉上眼睛。敷面膜后要及時(shí)噴上化妝水或爽膚水，涂抹滋潤乳液或滋潤霜，輕柔按摩眼周及唇周，輕拍面部及額頭。這可提高護(hù)膚品吸收效果，防止皺紋產(chǎn)生，增強(qiáng)皮膚彈性。