雖然牛奶可以滋潤(rùn)和美白肌膚，但它對(duì)于面部的痘痘沒(méi)有效果。如果你想改善痘痘肌，建議你調(diào)節(jié)作息和飲食習(xí)慣，使用專門的祛痘清潔產(chǎn)品來(lái)清除痘痘。晚上熬夜會(huì)導(dǎo)致肌膚內(nèi)分泌失調(diào)，使肌膚油脂過(guò)度生成并堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘、粉刺和閉口的產(chǎn)生，對(duì)肌膚健康造成損害。在青春期，面部起痘是很常見(jiàn)的，但不要用手去抓撓，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生并使痘痘更嚴(yán)重。除了保證良好的飲食和睡眠習(xí)慣，你可以選擇使用祛痘產(chǎn)品，但要避免使用過(guò)于刺激的護(hù)膚品，以免影響肌膚的正常呼吸功能并對(duì)痘痘造成刺激。