1、大蒜富含維生素B1，這種維生素是糖的代謝中必不可少的輔酶。對(duì)于我們的身體來說，維生素B1非常重要，如果缺乏則會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，從而容易患皮膚病。

2、大蒜中含有豐富的維生素C，可以抑制黑色素的生成，對(duì)于斑點(diǎn)、雀斑等都有很好的效果。

3、大蒜可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，軟化角質(zhì)層，并增強(qiáng)皮膚彈性，具有一定的美白作用。擴(kuò)展資料：祛斑的危害：1、加重黑色素沉著：快速祛斑方法雖然能夠快速祛除斑點(diǎn)，但在破壞皮膚的情況下出現(xiàn)的治療結(jié)果可能會(huì)使病情加重。2、皮膚干燥、干裂：該方法因?yàn)槭莿兟淦つw表面的角質(zhì)層，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失、血流緩慢或瘀紫，同時(shí)會(huì)加速皮膚衰老進(jìn)程。3、皮膚變薄出現(xiàn)紅血絲：皮膚表面細(xì)胞層被剝落后，皮膚變得薄脆，毛細(xì)血管就會(huì)顯示突出，當(dāng)皮膚遇熱、運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)，血管擴(kuò)張，血流加速，故使面部發(fā)紅。

4、皮膚變得敏感：皮膚表面細(xì)胞層被剝脫后，血管擴(kuò)張或破裂，容易導(dǎo)致皮膚紅疹、瘙癢和脫屑，細(xì)菌感染者容易潰爛，甚至可致皮膚癌。參考資料：百度百科-蒜，人民網(wǎng)-大蒜可祛除雀斑黑斑，百度百科-去斑。