首先，要注重皮膚的補(bǔ)水與保水。通常情況下，面部的斑點(diǎn)與肌膚干燥程度密切相關(guān)。因此，除了知道補(bǔ)水的重要性外，還應(yīng)注意肌膚的保水能力。進(jìn)行每周一到兩次的面膜護(hù)理，注意每天保證八杯水的攝入量，來(lái)為肌膚進(jìn)行補(bǔ)充。

其次，要注意防曬和曬后修護(hù)工作。長(zhǎng)斑的人必須注重防曬，因?yàn)樽贤饩€(xiàn)是導(dǎo)致色斑的主要原因之一。長(zhǎng)期暴露于陽(yáng)光下會(huì)導(dǎo)致皮膚底層存留大量黑色素，在一定年齡后爆發(fā)出斑點(diǎn)。如果沒(méi)有做好防曬，任何祛斑都是白費(fèi)力氣。另外，及時(shí)修護(hù)曬后肌膚也十分重要。

其三，要保持規(guī)律的睡眠?，F(xiàn)代生活充滿(mǎn)各種刺激和壓力，加之工作的原因，許多年輕人都熬夜。然而，熬夜不僅會(huì)影響肌膚的自我修護(hù)能力，而且電子產(chǎn)品的輻射對(duì)皮膚也有影響，導(dǎo)致皮膚暗黃無(wú)光、新陳代謝緩慢和內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題。這些都會(huì)加重色斑的出現(xiàn)，因此在祛斑的過(guò)程中，要注意保持充足的睡眠和遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。

最后，選擇專(zhuān)業(yè)的祛斑產(chǎn)品。市面上有許多祛斑產(chǎn)品，只要選擇從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)，具有消費(fèi)者保障的品牌或?qū)９褓?gòu)買(mǎi)，就可以保障安全和效果。對(duì)于祛斑，要及時(shí)處理，因?yàn)樯咭淄话l(fā)和復(fù)發(fā)，給肌膚層造成大量損害。剛開(kāi)始長(zhǎng)斑時(shí)，肌膚的里層就已經(jīng)形成了大量的黑色素，若長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行治療，這些黑色素會(huì)逐漸增多，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)紅腫、潰爛等癥狀。因此，在色斑剛出現(xiàn)的時(shí)間內(nèi)就應(yīng)采取有效的方法進(jìn)行治療，時(shí)間越長(zhǎng)，調(diào)理的難度就越大，需要抓緊時(shí)間行動(dòng)。