檸檬可以美白去斑，但味道比較酸，所以可以加蜂蜜來中和酸味，但有胃部疾病的人最好不要吃。另外，平時(shí)要注意防曬，保證充足睡眠，避免熬夜。

檸檬含有大量的維生素C，對(duì)美白很有幫助，建議直接食用或者用檸檬浸泡在溫水中。溫度控制在40度左右，對(duì)維生素C的吸收有利。同時(shí)，它也有助于消除面部色素沉著、預(yù)防皺紋，并促進(jìn)腸道消化液分泌，預(yù)防便秘。