2、用桔子皮刷牙：平常不要把桔子皮扔掉，把它曬干后磨成粉，然后與牙膏混合使用，可以將牙齒由黃變白。這是一個(gè)簡(jiǎn)單易行而且效果顯著的方法。

3、用花生屑刷牙：先把花生嚼碎，但不要吞下去，然后將花生屑當(dāng)作牙膏刷牙。這個(gè)方法可以有效美白牙齒。

4、用酵母粉刷牙：在刷牙時(shí)，在牙刷上擠一點(diǎn)酵母粉，可以幫助牙齒變白。

5、用檸檬汁擦牙：在刷完牙后，沾一些檸檬汁來(lái)擦牙齒，檸檬汁有刺激的作用，也能有效去除牙齒的黃斑。但不要過(guò)度使用，一個(gè)星期最多使用一次，待牙齒變白后就不用再做了。