有不少事情是你在面部護(hù)理中千萬不要做的。

第一，不要過度洗臉。你只需要一天洗兩次臉，過于頻繁的洗臉會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的油脂。這是因?yàn)楫?dāng)你洗掉了皮膚表面的油脂時(shí)，皮脂腺就會(huì)加速分泌來保護(hù)皮膚。這樣會(huì)讓你的皮膚變得更加油膩。

第二，不要使用磨砂膏和收斂水。這些產(chǎn)品會(huì)刺激你的皮膚、惡化已經(jīng)發(fā)炎的情況，并使皮脂腺分泌更多的油脂。此外，收斂水會(huì)讓毛孔變得更小，更容易堵塞。

第三，絕對(duì)不要用手?jǐn)D壓痘痘。青春痘生命周期很短，只有3-4天，它會(huì)自己消失。如果你用手?jǐn)D壓它，會(huì)引起更多感染，還會(huì)留下難以消失的疤痕。

第四，不要抽煙。香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，導(dǎo)致毒素在血液和淋巴中堆積，從而降低皮膚的愈合能力，容易造成痘痘及其他傷口的交叉感染。

最后，少吃辛辣和油炸的高熱量食品。雖然這些食品不會(huì)直接引起痘痘，但會(huì)“惡化”痘痘狀況。這是因?yàn)樗鼈儠?huì)增加心臟負(fù)荷和導(dǎo)致血液中的維生素K水平降低，間接誘發(fā)了痘痘的形成。