首先，以下是幾種中藥祛痘偏方：

1. 荊芥、防風(fēng)、黃芩、白芷、桔梗、浮萍、丹皮、皂刺、苦參、土茯苓和牛膝。這些可用于痘痘不嚴(yán)峻的人。

2. 枇杷葉、黃芩、桑白皮、生山梔、黃柏、知母、生甘草、生地、連翹、白花蛇舌草。這些可用于臉頰和鼻子附近痘痘較多的人。

3. 黃芩、生山梔、生地、黃連、生大黃、生甘草、什麻、茵陳、生意苡仁、生山楂和白花蛇舌草。這些可用于額頭痘痘較多的人。

4. 金銀花、紫花地丁、野菊花、白花蛇舌草、黃連、黃芩、知母、連翹、白芷、赤芍、牛蒡子和生甘草。這些可用于痘痘比較嚴(yán)峻，數(shù)目多，紅腫的情況。

另外，在日常生活中，以下是一些防護(hù)措施：

1. 注意飲食。多攝取含有豐富維生素的蔬菜和水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣。要戒煙，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?huì)收縮微血管管壁，增加皮膚細(xì)胞吸氧率，從而使皮膚的愈合能力減弱，更容易交叉感染。

2. 少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然這些食物不會(huì)直接造成青春痘，但會(huì)惡化青春痘的狀況。因?yàn)樗鼈儠?huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)青春痘。

3. 調(diào)節(jié)心理。青春痘實(shí)發(fā)部位一直停留在下腭和兩鬢時(shí)，需調(diào)理內(nèi)分泌。生活的巨大壓力是造成生理功能失衡的重要誘因，所以要學(xué)會(huì)很好地調(diào)適自己。

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