此外，要消除痘印和痘疤需要花費(fèi)比較長時(shí)間和耐心。建議充足睡眠，避免熬夜和吃辛辣或刺激性食物，多喝水，多吃含維生素的水果，對恢復(fù)皮膚有很大的幫助?？蓢L試使用粗鹽輕輕按摩面部2分鐘后沖洗，再用爽膚水護(hù)理皮膚。也可以使用李醫(yī)生推薦的神奇暗瘡水進(jìn)行快速去痘，但不要長時(shí)間使用。注意保持面部清潔，適當(dāng)飲食，不擠壓痘痘，同時(shí)可飲服珍珠美膚茶，達(dá)到祛痘的效果。維持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，保持精神愉快和充足的睡眠，避免熬夜，對痘痘治療十分有益。