第三，清潔毛孔除了反映內(nèi)部問(wèn)題外，還與毛孔油脂和污物堵塞有關(guān)。毛孔中的油污未得到清理，可引起炎癥和痘痘。雖然日常清潔很重要，但需借助面膜定期清潔毛孔內(nèi)部的油污。

第四，定期去角質(zhì)可保持皮膚的吸收力和新陳代謝。肌膚的更新時(shí)間大約是28天，其太干或新陳代謝過(guò)慢都會(huì)影響肌膚剝落，堆積老廢角質(zhì)，引起肌膚暗黃、油膩。你可以制定 Going-forward 去角質(zhì)計(jì)劃，根據(jù)自己的膚質(zhì)決定去角質(zhì)的次數(shù)。膚層較薄的女生最好暫時(shí)別去角質(zhì)，太干則每?jī)芍芤淮危；蛴托阅w質(zhì)則建議每周一次。

第五，合適的祛痘產(chǎn)品可緩解痘痘，如茶樹(shù)精油和祛痘面膜。選擇效果和成分俱佳的祛痘產(chǎn)品，重要的是適合自己的皮膚。

第六，飲食應(yīng)該注意不要“病從口入”。如果你容易長(zhǎng)痘，就要注意飲食，少吃引起痘痘的食物如海鮮、牛肉等，避免辛辣、高鹽等食物，以及甜食如巧克力等零食。在長(zhǎng)痘痘期間，應(yīng)該吃清淡的食物。為預(yù)防痘痘，建議每月有三天清腸的計(jì)劃，適量吃水果和蔬菜，少吃碳水化合物，如米飯，飲用蜂蜜水，有助于清理腸胃，排除毒素，對(duì)身體有益。