希望以下內(nèi)容能幫助你。青春痘，也被稱為粉刺，是一種常見(jiàn)的青春期皮膚病，醫(yī)學(xué)上稱之為痤瘡。它由于體內(nèi)性激素代謝異常等原因引起皮脂腺和毛囊的慢性炎癥性疾病。青春痘通常很容易發(fā)生在面部、上胸、肩胛和背部等皮脂腺發(fā)達(dá)的部位，會(huì)影響外觀，使青少年朋友們非常苦惱。

青春痘的發(fā)生主要是因?yàn)榍啻浩趦?nèi)分泌大大增加，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生皮脂，而這些皮脂被堵在毛囊口，無(wú)法順暢排出，導(dǎo)致皮膚表面出現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)乳白色的小點(diǎn)，稱為粉刺。隨著時(shí)間的推移，這些小點(diǎn)的頂端被空氣氧化而變黑，形成了黑頭粉刺。這些粉刺很容易導(dǎo)致局部發(fā)炎，形成膿瘡。膿瘡容易破裂，一般經(jīng)過(guò)8-10周的治療后，炎癥會(huì)消失，但可能留下瘢痕，形成凹凸不平的小丘，影響面部的光滑美觀。

目前有許多治療本病的方法，但不管采取哪種方法，最基本的措施仍然是注意日常生活的自我調(diào)理。需要注意以下幾個(gè)方面：避免情緒焦慮和緊張：要知道痤瘡是可以自然消退的暫時(shí)性生理現(xiàn)象。保持皮膚清潔：常洗臉，用溫水，避免使用含堿性大的肥皂，不使用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步堵塞毛囊，使痤瘡加重?？梢允褂妹磔p輕擦皮膚，讓淤積的皮脂排出，但必須避免用手?jǐn)D、掐或挖粉刺，這樣做容易引起感染并形成膿瘡和瘢痕。平時(shí)要多食用含維生素A／C／E和纖維素的食物（如蔬菜和水果），飲食清淡，減少吃甜食和油膩食物，減少或不吃姜、蒜、辣椒，少喝濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不喝酒，保持大便通暢。

青春期痤瘡?fù)ǔ２恍枰貏e治療，在大約25歲以后，癥狀會(huì)自然減輕和痊愈，但必須注意以上幾點(diǎn)，以免留下瘢痕，影響外觀。