日常衛(wèi)生需注意，不僅要定期早晚洗臉，晚上洗臉前還要使用低油脂或無油脂的卸妝乳液，加強(qiáng)保濕；應(yīng)減少辛辣和上火食物的攝入，同時(shí)遠(yuǎn)離煙酒、保持健康的作息規(guī)律，避免飲用咖啡，將花茶午間11:00-13:00這段時(shí)間也特別適合打個(gè)盹，有助于緩解身體內(nèi)的燥熱。