首先，使用外部食品療法。大家都知道檸檬有美白效果，用檸檬汁與水按照1：10的比例調(diào)制成溶液后，可以有效地減輕斑點(diǎn)。然而，因?yàn)閭€(gè)體差異和生理特征，你可能需要更多的時(shí)間和耐心。同時(shí)，建議多喝檸檬水以增強(qiáng)效果。

其次，注意內(nèi)部飲食調(diào)理。多吃蘋果和葡萄等水果，可以對(duì)抗電腦輻射，增強(qiáng)皮膚抵御紫外線的能力。

最后，不要忘記每天做好皮膚保濕工作。保持皮膚水潤(rùn)可以減緩皺紋和斑點(diǎn)的產(chǎn)生。使用補(bǔ)水面膜可以達(dá)到相同的效果。

綜上所述，蘆薈的美容功效主要在于修復(fù)和祛斑，但需要注意全面調(diào)理內(nèi)外環(huán)境，才能達(dá)到更好的效果。