1、每天堅持補充維生素C和E，這可以有效達到祛斑的效果。每天可以服用一片。

2、敷臉時使用清潔干凈的茄子皮，可以淡化斑點。

3、常食用西紅柿可以有效壓制黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

4、將1湯匙食醋加入洗臉水中，可以淡化色斑。

5、將鮮蘿卜擠成15毫升汁，晚上涂抹在臉上，然后用清水洗凈。此外，堅持飲用胡蘿卜汁也可以美白肌膚。

6、將檸檬汁和蜂蜜混合飲用，檸檬中含有豐富的微量元素，可以美白肌膚，清除黑色素。