1. 做好防曬工作。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)是斑點(diǎn)的罪魁禍?zhǔn)字?，?yīng)提前涂抹防曬霜，使用遮陽(yáng)傘或戴帽子等阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射。

2. 曬后及時(shí)修復(fù)。盡管防曬措施再好，仍然難免遺漏，此時(shí)宜在回家后對(duì)受曬部位進(jìn)行修復(fù)，以減少黑色素的積累。

3. 少用化妝品?；瘖y品中含有重金屬，會(huì)使肌膚質(zhì)量下降，加劇皮膚深層中黑色素的沉著，因此盡量減少使用化妝品或及時(shí)卸妝。